100 header

https://www.ok.ru/profile/591523331094

Хәбәрләр

Понедельник, 22 июля 2019 11:29 // Прочитано 162 раз

Кайсы үсемлек майлары ябыктыра?

Үсемлек майлары белән баетылган ризыклар корсак тирәсендә май үсүгә киртә була ала икән. Британиянең диетологлар ассоциациясе белгечләре шундый нәтиҗәгә килгән, дип яза "Известия".
 
Корсак кушылыгында май катламнары бавыр, эчәклек тирәсендә туплана. Нәтиҗәдә икенче типтагы диабет, йөрәк-кан тамырлары авырулары һәм башка чирләр килеп чыгарга мөмкин.
 
Кеше корсагы эчендәге май катламнары рационда хайван майлары күп булган ризыклар аркасында барлыкка килә. Алар сыер ите, сыр, сөт ризыкларында күп. 


Ә үсемлек майлары белән баетылган ризыклар ашасагыз, корсак куышлыгындагы май катламнары кими икән.

 
Корсактагы майлар бетсен дисәгез, кокос, пальма майлары ашауны да киметергә кирәк. Алар хәзер төрле ризыклар, полуфабрикатлар составына күпләп кушыла.
 
Андый майларны көнбагыш, зәйтүн, рапс мае белән алмаштырырга була.
 





Поделитесь с друзьями

© 2015-2019 Сетевое издание Сәхнә-Сцена.Все права защищены.

© ТАТМЕДИА. Все материалы, размещенные на сайте, защищены законом. Перепечатка, воспроизведение и распространениев любом объеме информации, размещенной на сайте, возможна только при наличии письменного согласия редакций СМИ.

Создано при поддержке Республиканского агентства по печати и массовым коммуникациям РТ.

Наименование СМИ: Сәхнә-Сцена (sahne.ru). Сайт зарегистрирован ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБОЙ ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ СВЯЗИ, ИНФОРМАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ И МАССОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ (РОСКОМНАДЗОР). Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС77 – 69870 от 29.05.2017 г.

Учредитель СМИ: АО «ТАТМЕДИА». Адрес: 420066, Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов д. 2

Адрес редакции: 420066, Татарстан, г. Казань, ул. Декабристов д. 2, 7 этаж.Телефон редакции +7 (843) 222-05-40 (1610), e-mail: saxna@mail.ru .

Главный редактор: Хуснутдинов Зиннур Зиятдинович (Зиннур Хуснияр).

О фактах коррупции просим сообщать по адресу saxna@mail.ru .

Антикоррупционная политика

Политика о персональных данных

Настоящий ресурс может содержать материалы 12+