Дилә Нигъмәтуллина: «Шөгыльләнеп алгач, кәефләр дә күтәрелеп китә»

Рамазан аена аяк бастык, дуслар. Ураза  тотучылар үзләренең режимнарын бераз үзгәртәләр. Җырчы Дилә Нигъмәтуллинага да спорт белән шөгыльләнгәнен күреп сорау биргәннәр, янәсе сез ураза томыйсыз мени. Дилә әйтүенчә, ураза тотканда авыр спорт белән шөгыльләнүне кичектереп торырга кирәк, ә йога, пилатес менә дигән альтернатива булачак.

«Стрейтчинг, пилатес, йога кебек юнәлешләр файдага гына. Фатирда ятып болай да хәрәкәт әз. Шөгыльләнеп алгач, гомуми халәт яхшылана, кәефләр дә күтәрелеп китә», дип яза җырчы.

Дилә әле бер айдан шпагатка утырам дип вәгъдә биргән үзенә. Хәзер шөгыльләнә башлаганына ике атна булган, җырчы нәтиҗәләр белән канәгать.

Афәрин, Дилә, без сиңа ышанабыз.

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Ошый
547
0
0
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
«Син җырла, ләкин Хәмдүнә кебек җырлама...»
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
ARTS BILER FORUM
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы
  • Казнага Кагылма
  • Казнага Кагылма
Реклама
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
ARTS BILER FORUM
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы