Яшел смузи

Зур Кукмара авылында яшәүче укытучы-блогер Айгөл Гатауллинадан яшел смузи рецептын тәкъдим итәбез.

Смузи өчен: 1 сельдерей сабагы, ярты банан, 1/3 авокадо, 1 киви, шпинат яфраклары, ярты яшел алма, бераз кокос сөте/сыер сөте һәм су.


Барлык ингредиентларны салып, блендерда әйләндерергә. 
 
Фото: Айгөл Гатауллина

 

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Ошый
656
0
0
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
«Хәрәкәттә – бәрәкәт» и «Сөйлә!»: 700 учащихся, 40 школ, 32 наставника, 20 занятий
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы
  • Минзәлә театры Сабир Өметбаев бюстын аның туган авылына бүләк итте
Реклама
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы