Йөрәк-кан тамырлары авырулары: нәрсәсе белән куркыныч һәм кисәтү чаралары

Йөрәк-кан тамырлары нинди чирләргә китергәнне күп кеше беләдер. Аларның арасында: инсульт, миокард инфаркты... Бу авырулардан ничек сакланырга һәм башка төрле сорауларга җавапны тулырак Интертатта укый аласыз.

- Йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан ничек сакланырга?

- Йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтүнең төп чарасы – сәламәт яшәү рәвеше алып бару, барыннан да элек дөрес туклану, даими физик активлык һәм зарарлы гадәтләрдән, аерым алганда, тәмәкедән баш тарту. Йөрәк-кан тамырлары авыруларына китерә торган төп факторларны (югары кан басымы, канда холестерин һәм шикәр күләменең югары булуы) даими контрольдә тотарга кирәк.

Фото: pixabay.com

Бу хакта тулырак: Интертат

Иң мөһим һәм кызыклы язмаларны Татмедиа Telegram-каналында укыгыз


Ошый
322
0
0
Комментарийлар (0)
Cимвол калды:
Гөлназ Асаеваның хәле начарайган
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
ARTS BILER FORUM
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы
  • Казнага Кагылма
  • Казнага Кагылма
Реклама
FIFA җанатарлары фестиваленнән фоторепортаж
ARTS BILER FORUM
«Без - Тукай оныклары» төбәкара чатырлы ял аланы (фоторепортаж)
«Сәләт» оешмасының чишмә башы