Йөрәк-кан тамырлары авырулары: нәрсәсе белән куркыныч һәм кисәтү чаралары

Йөрәк-кан тамырлары нинди чирләргә китергәнне күп кеше беләдер. Аларның арасында: инсульт, миокард инфаркты... Бу авырулардан ничек сакланырга һәм башка төрле сорауларга җавапны тулырак Интертатта укый аласыз.

- Йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан ничек сакланырга?

- Йөрәк-кан тамырлары авыруларын кисәтүнең төп чарасы – сәламәт яшәү рәвеше алып бару, барыннан да элек дөрес туклану, даими физик активлык һәм зарарлы гадәтләрдән, аерым алганда, тәмәкедән баш тарту. Йөрәк-кан тамырлары авыруларына китерә торган төп факторларны (югары кан басымы, канда холестерин һәм шикәр күләменең югары булуы) даими контрольдә тотарга кирәк.

Фото: pixabay.com

Бу хакта тулырак: Интертат