Секреты похудения 200 килограммового Александра Семчева

Несколько лет назад самый известный толстяк российского кино весил примерно  200 килограммов. Врачи твердили в один голос – актёру срочно нужно худеть. Однако сегодня его не узнать.

На фоне большого веса у Александра Семчева возникли большие проблемы со здоровьем. Он страдал от сахарного диабета, одышки и повышенного артериального давления. Спустя годы, артист решил взять себя в руки и начал  следить за своим здоровьем. В этом году ему исполнилось 50 лет. Он сумел похудеть к юбилею на 100 килограмм. На достижение данного результата ему понадобился год.

Многие предположили, что актёр прибегнул к хирургическим вмешательствам. Семчев опроверг эту информацию и прокомментировал своё преображение так:  «Главное — мотивация, то, ради чего вы это делаете. Вот и все. Нужно однажды на себя рассердиться!». Помимо этого, актёр дал пару советов: «Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой и рыбой. Ну, конечно, дело не только в куриной грудке, есть еще и сырые овощи. Мешайте в равных пропорциях и увидите эффект».

Автор: Г. Валиева

Фото: Инстаграм @elena_posuvalyuk

Посмотреть эту публикацию в Instagram

ЛИКИ МХТ. Серия Сегодня днём главный театр страны - МХТ Чехова - красиво открыл 122-й сезон. Уже вечером зрителей ждут две премьеры. Со стартом!?#мхт #сбортруппы #александрсемчев

Публикация от Елена Посувалюк (@elena_posuvalyuk) 2 Сен 2019 в 4:45 PDT