Дилә Нигъмәтуллинадан җайлы, тел йотарлык кабактан ризык рецепты

Булат һәм Дилә Нигъмәтуллиннар күптән түгел «Татлы тел» тапшыруында катнаштылар. Биредә алар бик тәмле һәм җайлы кабактан ризык пешерәләр. 

Дилә инстаграм тасмасында укучылары белән бу рецепт белән уртаклашырга булган. Сезгә дә укырга тәкъдим итәбез.

Кирәк булачак:

кабак;
бер-ике теш сарымсагы;
карри яки куркума дигән тәмләткеч;
кокос сөте;
атланмай;
кунжут;
«французские травы» яки «прованская смесь» тәмләткече.

«Кабакны шакмаклап турыйсын да тоз саласын. Бер- ике теш сарымсакны угычтан уып кабакка салып болгатасын. Карри яисә куркума дигән тәмләткеч һәм сары май салып электр яисә газ мичендә бер 30-35 минутка тыгасын. Пешеп чыккач остенә кокос сөте саласын. Кунжут орлыклары бар икән шулай ук сибеп җибәрсәгез була... Шулай ук «французкие травы» яисә «прованская смесь» дигән тәмләткеч тә бик килешә», – дип язган Дилә.

Укучыларыбыз, Сез дә пешереп карагыз әле! Аннан соң тәэсирегез белән уртаклашырсыз.

Автор: Г. Вәлиева

Фото/видео: Инстаграм @dilyanig 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Хәерле көннәр дусларым! Кичә @_tugan_tel_kanal студиясендә #татлытел тапшыруында катнаштык. Без абый белән минем иң яраткан ризыйкларның берсен пешердек. Бик гади һәм искиткеч тәмле. Кичәге сториеслардан соң бөтен кеше рецептын сорады. Монда язырга булдым. Кабакны шакмаклап турыйсын да тоз саласын. Бер- ике теш сарымсакны угычтан уып кабакка салып болгатасын. Карри яисә куркума дигән тәмләткеч һәм сары май салып электр яисә газ мичендә бер 30-35 минутка тыгасын. Пешеп чыккач остенә кокос сөте саласын . Кунжут орлыклары бар икән шулай ук сибеп җибәрсәгез була. . . Шулай ук "французкие травы" яисә " прованская смесь" дигән тәмләткеч тә бик килешә. Пешереп карагыз әле. Иманым камиль кабакларыгыз эшсез балконда тәгәрәп ята дыр ?. . . Ашларыгыз тәмле булсын!!! #любимоеблюдо #полезнаяеда #правильноепитание #пп #дилянигматуллина @bulatnig @gaisyn

Публикация от Диля Нигматуллина (@dilyanig) 19 Окт 2019 в 12:32 PDT