Алай ук файдалы да түгел: менә ни өчен аны ашарга ярамый

Туклану сәламәтлеккә кискен зыян салырга мөмкин. Азык рационында яшел тәмләткечләр булу аның аерылгысыз өлеше булып тора. Билгеле булганча, яшел тәмләткечләрнең барлык төрләре дә файдалы түгел, әгәр сез билгеле бер авырулар белән авырыйсыз икән. Әйтик, табиблар петрушканы сидек куыгы һәм бөерләре белән проблемалар булган кешеләргә киңәш итми. Ашказаны җәрәхәте булганнарга яшел суганны кулланмаска кирәк. Хәтта зур булмаган проблемалар булган очракта да, тәвәккәлләргә кирәкми. Йөрәккә һәм гипертоникларга кинза кулланырга киңәш ителми, ә бавыр һәм бөер авыруларыннан җәфа чигүчеләргә шпинаттан баш тартырга кирәк. Шуңа да карамастан, бар шундый төр яшел тәмләткечләр, сәламәтлек өчен бернинди зыяны булмаган. Ул  – салат (листья салата). Барлык кешеләр дә куллана ала, дип яза "Белновости"сайты.

Фото: pixabay.com

Г. Ярмиева